Ahora puedes saber si la organización a la que perteneces promueve hábitos de vida saludable, a través de un sencillo test elaborado por Gosasun. Se trata de un movimiento impulsado por Innobasque para la promoción de hábitos saludables en Euskadi, centrado en la alimentación, actividad física y salud emocional. Ya hay 174 organizaciones adheridas, con 129 actividades de promoción de hábitos saludables, de las que 20 han sido reconocidas con el sello Gosasun.
Tanto si tu organización ya forma parte de GOSASUN como si te estás planteando su adhesión, este test te permitirá conocer cuál es su nivel en cuanto a promoción de hábitos saludables:
I. ¿Promueve la organización el suso de las escaleras en lugar del ascensor?
1.- Sí, se considera importante y hay carteles para promover su uso.
2.- Sí, aunque no se ha desarrollado ampliamente el tema dentro de la organización.
3.- No.
II. ¿Tienes la opción de consumir o adquirir alimentos y bebidas saludables en tu organización?
1.- Sí, tanto en las máquinas de vending como en la cafetería hay productos saludables.
2.- Sí, pero si me lo traigo de casa.
3.- No.
III. La organización fomenta actividades fuera del horario laboral que beneficien la salud de las perosnas.? Por ejemplo, salidas, actividades deportivas…
1.- Sí, organiza y promueve la participación de los trabajadores regularmente.
2.- Solo en ocasiones y promovido por compañeros.
3.- No. La participación es a iniciativa individual de los trabajadores.
IV. Dentro de tu jornada laboral, ¿la organización combate el sedentarismo?
1.-Sí, el puesto de trabajo está diseñado de modo que se fomenta la movilidad de los trabajadores (por ejemplo la colocación de la impresora lejos del puesto).
2.- Sí, la organización informa de que el sedentarismo es perjudicial para la salud, pero depende de la voluntad de cada empleado el tomar medidas (como realizar estiramientos).
3.- No.
V. ¿La organización proporciona contenidos o recomendaciones a los trabajadores en temas de salud?
1-.Sí, propone actividades y formación relacionada con la salud.
2.- Solo proporciona información sobre seguridad laboral.
3.- No.
VI. ¿La organización ha llevado a cabo alguna acción para gestionar el estrés?
1.- Sí, se ha realizado un diagnóstico y se han tomado medidas para abordar el estrés.
2.- Sí, se han realizado acciones puntuales (como un taller de mindfulness).
3.- No
Señala en esta tabla los puntos que correspondan por cada respuesta que hayas dado a las preguntas anteriores, y la suma de los puntos sabrás el resultado.
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A |
B |
C |
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Pregunta I |
2 |
1 |
0 |
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Pregunta II |
2 |
1 |
0 |
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Pregunta III |
2 |
1 |
0 |
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Pregunta IV |
2 |
1 |
0 |
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Pregunta V |
2 |
1 |
0 |
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Pregunta VI |
2 |
1 |
0 |
De 0 a 6 puntos
Hay mucho camino por recorrer, pero ¡no te rindas! Junto a Gosasun puedes conseguir que tu organización mejore día a día y que los hábitos saludables se conviertan en una realidad. Si tu organización ya forma parte de Gosasun, te animamos a que participes en las actividades del movimiento, y a que conectes con otros agentes y aprendas de su experiencia. Y si todavía no formas parte de Gosasun , únete y contribuye a hacer de Euskadi un territorio más saludable. ¡Te estamos esperando!
De 7 a 12 puntos
Tu organización va por el buen camino. Si ya eres miembro de Gosasun queremos agradecerte tu participación y recordarte que gracias a organizaciones como la tuya Gosasun crece sin parar. Si aún no eres parte del movimiento ¿a qué esperas? Necesitamos tu ayuda para que Gosasun mejore día a día, además vas a poder participar en las actividades del movimiento y entrar en contacto con otras organizaciones que fomentan actividades saludables ¿Te animas?
Este test forma parte de la publicación descargable «Gosasun, movimiento por una vida más saludable».
